【３／８トレード日記】花粉しぬ

人気ブログランキング

暖かくなってきたかな

ようやく寒さとはおさらばかな

海も行きやすくなるし、うれしいのだが．．．

花粉がやばい　つらい

午前とか仕事してて鼻が死んでいた

やる気なくなるんだよね

花粉もはやくおさらばしてほしい

花粉そのものに問題はなく、飛んでくるうちに大気汚染で汚れ、その花粉が入って、苦しめているみたい

ちはらせいじさんが宮迫さんのYOUTUBEで言っていた

今日もおなじみ筋トレ、ランニングをこなした

懸垂を最高記録出るように連日行っている

最高４回　２倍くらいにはなりたい

ランニングは長距離走るごとに＋１００ｍ伸ばしていっていて、

ちょうど４ｋｍいった

YOUTUBEで呼吸法を習ったのだが、吸う＋吐くのセットを少なくする方がいいらしい

確かにいっぱい吸ったり吐いたりするより楽かもしれない

しばらく試してみようと思う

【株スイングトレード】

切った　あまり動かないから

ＺＨＤ　買い　－１，１７０円

【ＦＸ】

にほんブログ村