確かに狙い目かも

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今日は背中の日　あと腹筋

・チンニング　１０回３セット

　上がらなくてもジャンプして、ゆっくり下ろす　

　ネガティブが重要らしい

・ダンベルデッドリフト　１４回と１０回

　記録１回更新

・アブローラー　１０回２セット

マザーズ指数、高橋ダンさんがおっしゃっていて、確かに狙ってみるのもいいかも

ＭＡＣＤダブルダイバージェンスしてる

休みははやいですね～遅く起きて、掃除、洗濯、買い物、筋トレとかしていたらもうこんな時間だもんな

ＦＩＲＥして、様々な時間をゆったり有意義に使える暮らしにしたいものです。

そのためにあきらめず投資を頑張るぞー😁

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